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同房頻率怎麼把握
合理的性生活頻率，應以性生活後次日不感到疲勞、身心愉快、精力充沛為原則。最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥于固定模式。
一般來說，20~30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31~40歲的人，每周不超過2次;41~50歲的人每月約4~6次;51~60歲的人，每月可2~3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。但是，在房事後的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
性交次數過頻可致精子數量減少，質量降低，甚至射出的精子是發育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能懷孕。只有有規律地進行房事，才能保證精子的數量和質量，從而才有可能懷孕。反之亦然，性交次數過少，會造成性愛間隔期過長，這樣，排出體外的精子質量不高或老化，同樣不利于懷孕。
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